[...] jest wyjątkowo stroma przeszkoda, dwa z trzech pojazdów zatrzymują się w miejscu i służą niejako za kotwice trzeciemu z nich, który może dzięki temu wspinać się lub opuszczać po prawie pionowych stokach. Źródło: - PAP 21.12.2001r. - Magazyn Sciene Service pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] zwykle ciężarem dla wzmocnienia stawów (potrzebna asekuracja drugiej osoby), popróbuj wyciskanie z różnymi kątami pochylenia ławeczki, spróbuj powtórzenia wymuszone (tu znów asekuracja). Odpowiednia liczba kalorii, nawet w dzień wolny od treningu zaglądaj do kuchni pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Widzę, że nie ma chętnych na uleganie kontuzjom . Mogę zaproponować jedynie taki link: http://www.kulturystyka.g3.pl/kontuzje.php Sam nie przechodziłem nigdy nic poważnego z kolanem więc nie mam w tym doświadczenia. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] własnego faworyta, mianowicie jest nim Michail, który jest z Nami od niedawna, niemniej jednak zdążył zaznaczyć swą obecność na Forum w bardzo pozytywny sposób. Mam na myśli głównie fachowe porady w dziale: TRENING jak i ogólne zaangażowanie w celu promowania SFD. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Również byłbym za Termitkiem jak najbardziej, natomiast nie mam nic przeciwko drugiemu koledze aby również dostąpił awansu. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] przy wyjściu z supermarketu w zachodniej Francji. Omijając kasę, próbował wynieść żyletki za 1,5 tys. euro (ponad 5,5 tys. zł). Teraz powtórzył próbę w innym mieście. Hehe - Polak potrafi, tylko, że niestety psuje nam to opinię Źródło: BBC - Internetia pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Zwykla przegotowana jesli brak mi czasu to kranowe niestety, latem czesciej kupuje jakies minerały. ps Lukx ile zalozenie filtru na kranik kosztuje ? pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Też kiedyś czekałem jak każdy i się doczekałem - cierpliwości będzie OK pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
hans ja w chacie glowa ledwo dochodzilem do sufitu (255cm przy wzroscie 179) Na boisku bylo by troszke lepiej bo bym sie rozpedzil pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] ja nie biore duzo na przysiad - z jednego wzgledu, nie mam stojakw do przysiadu bo cwicze na wlasnym sprzecie wiec zarzucalem z ziemi sztange na przysiad. A tyle wzialem (jakies 100kg) jak gdzies bylem raz na silce, wiec mase nog mam ale wcale nie z wielka sila pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] bez obrazy finder ale jakoś tak dziwnie sie sądzi że im wieksze wymiary tym gość musi być silniejszy ). " hans - ale ja o tym wiem i nawet się nie obrażam bo o co ps jeden gosciu przy 75kg wyciskal 250 na klate wiec to jest dobry przyklad na zrozumienie tego pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Zapomniałem dodać , że gość nie jest taki patyk jak ten poprzedni co ma 231 cm - Manute Bol. Muresan ma coś więcej wspólnego z kulturystyką od swojego poprzednika pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
I znów moja monotematyczność To jest obecnie najwyższy grający koszykarz NBA - rumun Gorge Muresan - 231cm wzrostu, zakłada "czapy" na stojąco bez wyskoku i takież same potrafi robić "paki" do kosza . pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pożyjemy - zobaczymy hans jak jest z tymi fotkami skanowanymi wrzuc tutaj przy okazji. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Pomysł spoko - kwalifikuje się w końcu pod aktualności Nowinki astronomiczne Zdjęcie sąsiadki Czterometrowy teleskop w Chile wykonał piękne zdjęcie jednej z pobliskich galaktyk nieregularnych, NGC 6822. Jest ona - razem z naszą Drogą Mleczną - członkinią tzw. Grupy Lokalnej. Droga prześwietlona Najnowsze obserwacje w promieniach X, wykonane [...]
Narazie sa to skoki z 30 na karku ale moze pozniej zwieksze jeszcze o 10 - 20 gora kilo (niewiem jak to pojdzie z 50 na karku - zobaczy sie Extra to cwiczonko ze skokami na srodstopiu - niezle wchodzi, na to daje troszke mniejszy ciezar niz na cwiercskok. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"